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Destino Bike somos una empresa que organizamos ruta bici carretera Granada que se adaptan a todo tipo de niveles; desde aquellas rutas más sencillas para principiantes, hasta las más exigentes para los ciclistas más avanzados. A continuación hemos recopilado algunos tips a tener en cuenta para disfrutar del mejor verano.

 

  • Alimentación: cuidar la alimentación es indispensable durante todo el año, pero muy especialmente en verano. Los días de calor piden alimentos frescos como las ensaladas y el pescado; estos son la base de la alimentación en la época estival. Muchas veces el problema no es tanto lo que se come sino la cantidad en la que se hace.
  • Hidratación: si quieres disfrutar realmente de un verano saludable en todos los aspectos, la hidratación es el punto más importante. Hay que tener en cuenta que el calor hace que el cuerpo pierda muchísimos líquidos. Por lo tanto, es importante hidratarse con frecuencia, beber incluso cuando no tengas sed. Además, puedes apostar por frutas ricas en agua como el melón o la sandía.
  • Ejercicio: estar de vacaciones no implica estar todo el día tumbado al sol sin hacer absolutamente nada de ejercicio. En Destino Bike te ofrecemos un amplio abanico de posibilidades en ruta bici carretera Granada, para todo tipo de niveles y edades. Es una opción fantástica para conocer en profundidad la provincia de Granada y, además, hacer ejercicio.
  • Protección solar: la protección solar es indispensable para que disfrutes del mejor verano. Importante escoger una crema con un factor de protección que se adecúe a tu tipo y tono de piel. La crema hay que aplicarla media hora antes de la exposición al sol y reaplicar cada dos horas.

 

Para cualquier duda sobre ruta carretera bici Granada u otra cosa puedes contactar con nosotros a través de este formulario o, si lo prefieres, puedes llamarnos por teléfono en horario laboral. También puedes pasarte a visitarnos personalmente. Será un placer atenderte y ayudarte en todo lo que necesites.

 

 

 

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